سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 علامات الولادة ، معلومات عن علامات الولادة ,وكيفية التعامل معها
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 طريقة الخدديه بالصور
0 طريقة عمل صينية الدجاج بالصور
0 أسرع رجيم : رجيم البروتين
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms
0 ♥ كب كيك الدايجستف ♥
0 المكتبة الرمضانية
0 يؤثر التسمم الحملي على المخاض، والولادة
0 10 نصائح لفقدان وزنك بعد الحمل والولادة
0 فوائد الورود لجمال البشرة
0 لا انتي ورده والا قلبي مزهريه من خزف
0 غير مسجل هنا دروس فوتوشوب 8 عربي للمبتدئين .. حياكم
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غير مسجل هنا ركن للموآضيع آلمُمًيزة لقسم العصائر والمشروبات
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 أزياء كوريات للأطفال رووعة
0 طريقة تحويل برنامج الفوتوشوب الى اللغة العربية والعكس
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *
0 معلومات قد تهمك...الدموع تتحول عقار لعلاج الرئتين
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 طريقه طبيعيه للحمل بتؤام من غير منشطات
0 درس عمل فرشاة بأسمك
0 كوكتيل ولا أروع
0 اسماء بنات عربية اسلامية روعة و جميلة ذكرت في القران الكريم
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 قهوة التوفي الاسبانية الفاخرة
0 وصفات علاجية من الطبيعة

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 تمارين يحتاجها مولودك الصغير
0 القرع وفوائده
0 أول طفل في العالم يحمل إسم محرك البحث ( googel ) ..!
0 عشر اماكن لا يجوز الصلاة فيها
0 الطباهج .. من المطبخ التركي والليبي ..
0 طرق تجفيف الزهور
0 نشاط الدماغ وعلاقته بتأخر النطق عند الاطفال(دراسة حديثة)
0 من برا خلية نحل ومن داخل بيتزآ
0 بسبوسة محشية بالآوريو
0 الشعور بالعصبية وتقلب المزاج خلال اشهر الحمل الاولي
0 ضرورة شرب الماء بالحمل
0 شاطئ الكابتشينو
0 التفكك الأسري. صراع بين زوجين والطفل ضحية
0 تطور الرضع من عمر 7 الي 9 أشهر ..
0 تسريحات ولآ أروع ل ليلة العمر .. هذا العام

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 السمنة أحد أسباب تأخر الحمل لدى السيدات
0 استقبال الأشهر الحرم ,《شهر رجب شهر معظّم عند الله
0 فساتين للحوامل روعة لشتاء 2014-ملابس حوامل شتاء 2014
0 فساتين , عروس, شيك و ناعمة , فستان عروس جميله
0 ريلاكس : مافي شي مستاهل !
0 ♥ ادعيه واذكار مصورة ♥
0 لمن يريد إخلاص النية في صلاة الليل
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 العلاج الإمساك
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 سلطة المكرونه بالخضار سهله و لذيذة
0 ♥ سجل حضورك بصورة غريبة ♥ لنصنع موسوعة كنز الغرائب عجائب ♥
0 تعالوا إضحكوا هنا :) نكت جديدة
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 = (26)نصيحة لحياة زوجية سعيدة =
0 == ملتقى مشرفات - منتديات الحياة الزوجية و الأسرية - بالتوفيق ==
0 مريلة اطفااااااال راااااااائعه
0 نصائح للحوامل في يوم الولادة
0 حسن الظن بالله و التوكل على الله ~
0 كيف يكون الشعور بتقلصات المخاض! و5 علامات للمخاض
0 شرفونااااااا على الرابط اللي في الداخل
0 ديكورات غرف نوم بالوان استوائية جميلة
0 فابرجيه، علامة المجوهرات الشهيرة والمفضلة لدى البلاط الملكي الروسي
0 # (من علمه يخلي الازهار تعشق موسمه - توبيكات + صور)) #
0 -- ألا بذكر الله تطمئن القلوب --
0 عدم شعور الحامل بحركة الجنين يعني أنه ضعيف أو ميت
0 لا احد يستحق هذه الاشياء الثمينة
0 عشاق الليل,,, فهل أنتي منهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 قناع الكوفي للحصول على بشره ناعمه

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 عصير الفراولة الفاخر
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 ماهو الإجهاض ؟
0 غير مسجل هنا ركن للموآضيع آلمُمًيزة لقسم العصائر والمشروبات
0 ♥وضع البطن اثناء الحمل ♥
0 ااااايه جرحتك،
0 ألفاظك .. هل هي مناسبة لتربية طفلك
0 مفارش سرير 2014، مفارش ملونه 2014
0 خطوات سريه للرجيم ,متطلبات الرجيم
0 الْغَضَب حِيْنَ الْأَلَم أَكْثَرَ مَا كَانَ يُصِيْبَنِيْ
0 كيف تميزين أعراض الطلق الحقيقي
0 10 آيات اتبعها وسيكون لك الفردوس الأعلى بأذن الله تعالى
0 طريقة عمل الرز البخاري بالتفصيل - بالصور

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة البطاطس مع الكزبرة والكابر
0 الفرق بين معصية آدم عليه السلام ومعصية إبليس اللعين
0 عليك تخفيف السكر والأملاح والدهون المشبعة وممارسة الرياضة أثناء حملك
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 سموثي الكاكاو بالنعناع
0 طريقة اقتباس الخلفيات للمواضيع
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 طَبَق اَلْمَكْرَوُنَة فَوْتْشِينِي
0 فطيرة بالقشطه
0 علامات الخطر أثناء الحمل
0 ا اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين]
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥
0 الكعب العالى اناقة ورقة للانثى...
0 الحمل العنقودي
0 مساج للرضيع

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 درس تحريك خط مائل على الصورة
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك
0 أسباب العقم وعلاجه للنساء والرجال
0 وصفات لادرار اللبن للام المرضعه
0 المكدوس الباذنجان المخلل
0 المعدوس الحجازي
0 درس تصغير الصور
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 أسباب إضطرابات وعدم انتظام الدورة الشهرية
0 غرف نوم باللون الموف
0 شاورما البيستو
0 مرحبا
0 اناقة بنتك كأميرة
0 نصائح للحماية من هشاشة العظاام
0 صدور دجاج بالفرن

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحياه حلوة#

0 ليش كذا
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 انا جييييت
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 صدقاتكم.
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 الحمل الضعيف
0 مشكلتي مع التكيس
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 افضل مزيل لرائحه العرق
0 نصائح هامه
0 لمن يهمه الامر

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 التعامل مع المراهق العنيد
0 اليوم 14 من الترجيع
0 كيف كنا وكيف صرنا
0 20 صورة قد تجعلك تعيد النظر في فكرة الإنجاب
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 وصفات لجمال يدين في فصل الشتاء
0 غير مسجل انتي مع أو ضد المثل الي بيقول
0 حمل تواقيع لنصرة محمد صلى الله عليه وسلم
0 حضرت عروسة المنتدى
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 كيف تتعامل مع الاحذات الحزينة
0 لشتاء داافئ قبعاات رووعة
0 كيف تموت الملائكة؟؟
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان
0 دجاج كنتاكي

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 05:08 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .