أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-28-2013, 09:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ساره ساسو1
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساره ساسو1

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 81803
المشاركات: 1,096 [+]
بمعدل : 0.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 287
ساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the roughساره ساسو1 is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ساره ساسو1 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي الرشوف




المكوّنات

1½ أكواب أو 250 غ من العدس الأخضر

4 أكواب أو 1 لتر من الماء

1½ ملاعق طعام من الزيت النباتي

2 وحدة صغيرة أو 100 غ من البصل الأحمر. المقطّع إلى شرائح رقيقة

1 وحدة متوسطة أو 130 غ من البصل. المقطّع إلى مكعّبات

½ كوب أو 125 مل من الماء. الساخن

2 أكواب أو 500 مل من الجميد

1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي قليل الدسم

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون

1 ملعقة طعام من الزيت النباتي

4 ملاعق طعام من النعناع المجفف

طريقة التحضير

في قدر متوسّط الحجم، وعلى حرارة متوسّطة، يُغلى العدس الأخضر (المغسول) في 4 أكواب من الماء حتى ينضج كلياً. ثمّ، يُصفّى ويوضع جانباً.

يُسخّن 15 غرام من الزيت النباتي في مقلاة عميقة وتُقلى شرائح البصل حتى يصبح لونها ذهبياً مائلاً إلى البنّي. ثمّ، تُرفع عن النار وتوضع جانباً للتزيين.

يُضاف البصل المقطّع في المقلاة نفسها ويُقلى حتى يصبح شفافاً. يُضاف الجميد واللبن في المقلاة نفسها مع البصل ويُترك المزيج ليغلي. ثمّ، يُحرّك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.

تُضاف مكعبات مرقة الدجاج من ماجي الى المقلاة مع الإستمرار بالتحريك.

يُضاف العدس المطبوخ والفلفل الأبيض إلى صلصة الجميد ويُحرّك المزيج على نار خفيفة لمدّة 10 دقائق.

في هذه الأثناء، تُسخّن كمية 10 غرام المتبقية من الزيت النباتي في مقلاة صغيرة، وتُضاف أوراق النعناع المجفّفة وتُقلى مع التحريك لمدّة 2-3 دقائق، مع الحرص على عدم حرق النعناع.

يُقدّم حساء الجميد والعدس السميك في طبقة تقديم كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية، مع سكب صلصة النعناع حول الوسط.





من مواضيع ساره ساسو1
0 الاكل قبل النوم لايزيد الوزن ولكن بشروط
0 طرق ووصفات لتسمير البشره طبيعيا
0 اجمل حكمة | احلى حكمة
0 برجر الفراخ بالخضراوات
0 طريقة عمل "رولز" باللبن الرائب
0 الطريقة الصحيحة لاستخدام أملاح الاستحمام
0 فيليه السمك بالثوم المحمر
0 أرز بالكمون
0 نصائح وخطوات مهمة للمحافظة على شعركِ فى فصل الشتاء
0 نصائح فعاله لتثبيت المكياج
0 سلطة زيتون
0 طريقة عمل خبز البوري
0 لازانيا الريكوتا مع صلصة الفلفل المشوي
0 هل تستطيع السكتات الدماغية الصامتة محو الذاكرة؟
0 الفلافل
توقيع : ساره ساسو1

http://forum.hwaml.com/image.php?u=81803&dateline=1377563154

عرض البوم صور ساره ساسو1   رد مع اقتباس



قديم 12-28-2013, 04:15 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريوماتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريوماتي

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 73635
المشاركات: 1,100 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 324
ريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the roughريوماتي is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
ريوماتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




تسلم اناملك يا قمر





من مواضيع ريوماتي
0 غراتان الخضار الصحي والسريع
0 مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والارداف والافخاذ
0 طريقة صنع وتزيين كي كيك على شكل باندا رائع
0 كرات الشوكلا
0 صدور الدجاج مع البارميزان مع صلصة المارينارا
0 مهلبية بالزعفران
0 طريقة عمل الوافلز للاطفال
0 بمزيج من الليمون الحامض اصبغي شعرك بالوان مختلفة
0 كلنا نعرف اضرار الدهون...فماذا عن فوائدها؟؟
0 طريقة فطائر الدجاج والبروكلي
0 حلوى بودينغ التوفي السائل
0 سندويش بيتزا الدجاج
0 قطايف بالجوز ( دايت )
0 اسس المعالجة بالنباتات الطبية
0 سمك القاروص والفطر
توقيع : ريوماتي

بسم الله ما شاء الله
اللهم اني اعيذ ما في رحمي بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة من كل عين لامة
اللهم ثبت ما في رحمي بقولك الثابت واجعله حملا سليما معافى كاملا من غير زيادة ولا نقصان
اللهم اجعله من الصالحين الطاهرين المتقين العفيفين الحافظين لكتابك الكريم

عرض البوم صور ريوماتي   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات
0 تاثير الشمام على الحمل ،منافع الشمام الصحية للحوامل
0 النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء
0 ♥ نلعب ♥ لعبة الامنيات عدي من 1 إلى 5 وقولي امنيتك ♥
0 اعتذار بعد طول غياب .. و الحمدلله ع كل حال
0 ♥صنادل فلات♥ لي احلى حوامل ♥
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 ♥ أجعل قلمك سفير لأخلاقك في المنتديات ♥
0 مكياج شفايف روعة
0 اطقم الضيافة
0 ♥ عدي من 1 إلى 5 بدون مــ أحد يقاطعك ♥
0 طواقى للبيبى عسولات
0 الخطوات السبع عند الولاده
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-29-2013, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع إحساس إمرأة
0 النصائح حول كيفية تناول الأدوية أثناء الحمل
0 لين العظام عند الأطفال .. ماذا تعرفين عنه؟
0 حبيب قلبي ميزو ♥~ مشاركتي في مسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول ~♥
0 قصور عنق الرحم incomplete cervix
0 افكار تجهيزات الإستقبال للمواليد ب لون - Pink and Blue ,افكار حفلة الإستقبال الراقي
0 الإجهاض المحتم Inevitable Abortion, الأعراض ، الوقاية ، العلاج
0 التلوث المناخي يؤثر سلبا على الجنين
0 طريقة عمل سلطة السمك بصلصة الطماطم
0 درس عمل كريمة على القهوة
0 برنامج رجيم قاسي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام فقط
0 وما أبتلاك إلا لأنه يحبك
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 مشكلة الحموضة في المعدة
0 علاج جيني قبل الولادة يقضي على أمراض وراثية بعد الولادة
0 مطابخ باللون الموف ، اجمل ديكورات مطابخ باللون الموف
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:42 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.93 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ام ارجواااااان
0 ## فوازير رمضان - فوازير منوعه - شاركونا لتربحوا الجوائز - كل عام وانتم بخير ##
0 ## تعالي قيمي فستاني وضعي لنا فستان على ذوقك - الف مرحبااا##
0 نصائح للمرأة بعد الولادة القيصرية
0 لفائف القرفه المحلاه
0 بالصور.. أسماك "بيتا سيامي المقاتل" جمال أخاذ وتاريخ عريق
0 علاج الحزن والاكتئاب من واقع القرآن والسنة
0 أثاث و ديكورات من موستيرينج ماركة ألمانية - لصالات المعيشة
0 تسريحات منوعه 2014 , تسريحات كلاسكيه 2014 , تسريحات شعر للمناسبات 2014
0 برنامج النفاس في الولاده الطبيعيه والقيصريه
0 فساتين طويلة ونااااااااعمه
0 الصفراء في الأطفال حديثي الولادة: أسبابها، أنواعها، وعلاجها
0 == عضوااات تميزوااا ==
0 صور السياحه في جزر الأزور البرتغالية ،صور جزر الأزور
0 حلى جديد وسهل بسكويت بزبدة الفول السوداني..~
0 علاج نشاط الغدة الدرقية قبل وخلال الحمل
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 12-30-2013, 02:45 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
ahlam-f
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ahlam-f

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 57489
المشاركات: 4,049 [+]
بمعدل : 0.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 89
نقاط التقييم: 587
ahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to allahlam-f is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
ahlam-f غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف








من مواضيع ahlam-f
0 10 أسباب تجعلك تتناولين تفاحة واحدة يومياً
0 أكل الدهون وعلاقته بنقص الحيوانات المنوية ..
0 وجبات الإفطار الدسمة تساعد على زيادة فرص الحمل
0 *لكل فتاةٍ في هذه الحياة*
0 اسباب ميلان الرحم في الطب الشعبي
0 وش تتوقعون؟؟؟؟؟
0 الطريقة الصحيحة للاغتسال من الدوره
0 قل لهم للذين تركوك يوما ....
0 فوائد اوميغا 3 للحامل
0 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك من الاسبوع 27 الي 40
0 الكلوفاج والتكيس
0 لماذأ آلجن يكره آلتمر
0 أشتاقلك حين أرتجف شوقاً
0 الرسام الذي ابهر العالم !!!!!
0 شرح مبسط لتقنية اطفال الانابيب
توقيع : ahlam-f







الحمدلله ..







عرض البوم صور ahlam-f   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2014, 06:50 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
dr.loly
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية dr.loly

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 68174
المشاركات: 16,313 [+]
بمعدل : 3.53 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 218
نقاط التقييم: 4040
dr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond reputedr.loly has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
dr.loly غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ساره ساسو1 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الرشوف




سلمت الاناااامل





من مواضيع dr.loly
0 «آي فون5 » من الذهب والماس ب17 مليون دولار
0 أجمل ما قيل في الرسول عليه الصلاة و السلام من الشعر..
0 الرجيم يبدأ من المخ وليس المعدة
0 ملف كامل لاشهي السلطات...
0 تعر في علي العلاقة بين الياف الرحم وتأخر الانجاب
0 فطائر البيض مع السلامي او السجق
0 للرقي بالذات .. لنحسن التعامل مع الناس ..
0 لتحصلي علي بطن مشدود .. تجنبي هذه الاكلات
0 غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
0 مرحلة ما بعد حشو الاسنان
0 أقنعة الزبادي لفصل الشتاء
0 طرق بسيطة لعلاج غثيان الحمل الصباحي
0 احذري من تناول جناح ورقبة الدجاج
0 أجمل الخلفيات الاسلآمية
0 خوف الطفل من طبيب الأسنان سببه الكبار
توقيع : dr.loly










عرض البوم صور dr.loly   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع


الساعة الآن 01:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .