أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-08-2019, 01:55 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
icon41 الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته







الكبد مسؤول عن تحطيم الكربوهيدرات وتصنيع الجلوكوز وإزالة السموم من الجسم كما أنه يخزن المواد الغذائية ويخلق الصفراء وهو أمر ضروري لهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الطعام بشكل صحيح ، وهناك العديد من الأطعمة والمشروبات مهمة لصحة وحماية الكبد.




من أفضل الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحة الكبد وحمايته ما يلي:

1. القهوة
شرب القهوة يوفر الحماية ضد أمراض الكبد الدهنية، حيث أن تناول القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة.




2. الشوفان
استهلاك دقيق الشوفان وسيلة سهلة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي والألياف المحددة في الشوفان مفيدة بشكل خاص للكبد، فالبيتا جلوكان الموجود بالشوفان يساعد في تقليل كمية الدهون المخزنة في الكبد.



3. الشاي الأخضر
يساعد شرب الشاي الأخضر في تقليل المحتوى الكلي للدهون.






4. الثوم
إضافة الثوم إلى النظام الغذائى قد يساعد أيضًا في تحفيز الكبد و يقلل من وزن الجسم ومحتوى الدهون.



5. التوت
تحتوي العديد من التوت الداكن مثل التوت الأزرق والتوت البري على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الكبد من التلف.



6. العنب
تشير الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي إلى أن العنب وعصير العنب وبذور العنب غنية بمضادات الأكسدة التي قد تساعد فى الحد من الالتهابات ومنع تلف الكبد.



7. الجريب فروت
يحتوي جريب فروت على مضادات الأكسدة الأساسية الأولى والتى تساعد في حماية الكبد من الإصابة عن طريق الحد من الالتهابات وحماية خلايا الكبد





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 201905180755585558.jpg‏ (17.9 كيلوبايت, المشاهدات 2)
نوع الملف: jpg 201903050257175717.jpg‏ (14.3 كيلوبايت, المشاهدات 2)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ظهور خط خفيف بعد انقضاء المدة المحددة بفترة طويلة
0 اكتشفي ماهي الأدوية التي قد تقتل الجنين
0 أهم العلامات التي تدلّ على شبع طفلك الرضيع
0 أفضل 5 هدايا للمولود الجديد
0 أشياء مهمة لا تنسيها عند تجهيزيك لشنطة الولادة
0 فوائد ماسكات حليب جوز الهند للبشرة وطريقة الاستخدام
0 لخدود ممتلئة اليك زبدة الشيا بديل البوتكس والفيلر
0 نعم ، الرجال قوامون على النساء...ولكن بشروط
0 هل تعد الإفرازات الصفراء خلال الشهر السابع خطيرة؟
0 نعرض لك اليوم طريقة تحضير ستيك لحم بالفطر
0 تعرفي على طريقة حساب ايام التبويض
0 الطرق المثالية لشدّ ترهلات بطنك بعد فقدان وزنك الزائد
0 وسائل لتعزّزوا بها طاقتكم في شهر رمضان
0 مؤشرات صادمة لتكيس المبايض ووصفة تخلصك من التكيس بسرعة مذهلة
0 اليك 6 عادات هامّة لا تهمليها بعد الولادة
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-08-2019, 10:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




بارك الله فيك معلومات مفيدة





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى اسم نورهان وحكم التسمية به وصفات حاملة هذا الاسم
0 غيرة الام من ابنتها امر واقع احياناً وهذه القصة الدليل
0 سلة النوم المريحة والمناسبة للمواليد الصغار
0 متى تبدأ اسنان طفلك اللبنية بالتحرك ومن ثم السقوط
0 تعرفي على طريقة عمل مفركة البطاطا باللحمة
0 التغذية بداية الحمل وأهم النصائح الغذائية
0 أعراض التهاب المفصل الإنتاني في الركبة
0 القرنفل العلاج الأول لمشاكل اللثة و التهاباتها
0 كم تبلغ مدة النفاس بعد الاجهاض
0 علاقة التوتر والضغوط النفسية والدورة الشهرية
0 أفضل أنواع حبوب منع الحمل للمرأة
0 شروط نجاح الولادة الطبيعية بعد الولادة القيصرية
0 نصائح للتغلب على أعراض الشهر السادس المؤلمة
0 الدوخة أو الدوار فترة الحمل أسبابها وأهم النصائح
0 آيتن من الأسماء الرقيقة والناعمة فما معناه؟
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-08-2019, 10:44 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الأطعمة والمشروبات المهمة لصحة الكبد وحمايته




يبارك ربي بعمرك��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 الحمل الضعيف والعوامل التي تؤدّي إلى حدوثه
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 أسباب الشعور بالضعف والإعياء عند الإصابة بالسكري
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
0 كيفيه سجود السهو وحكمه وموجباته
0 أبرز الأعراض التي سترافقك في الشهر الخامس
0 تعرّفي على رجيم الألياف لخسارة الوزن بسرعة مذهلة
0 إليك الأسباب الثانوية لاحتباس الدورة الشهريِّة
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 إليك عدد ساعات نوم الطّفل الصحّي بحسب عمره
0 للحامل... إليك كيف تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
0 ماهي طريقة علاج إلتهابات الرحم؟
0 الأسباب التي قد تسبب نزيفًا في الأشهر الأولى من الحمل
0 بدائل طبيعية صحية لمزيلات العرق الضارة
0 هل يمكن أن يعزّز إنقاص الوزن فرص الحمل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تسبب بعض الأطعمة والمشروبات الإجهاض؟ قلب الاميري منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 15 07-26-2014 04:17 PM
أفضل الأطعمة لصحة العظام ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 12-12-2013 08:17 PM
طريقة غسل الكبد ، كيفية الحفاظ علي الكبد ، الكبد والحفاظ عليه snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 10:11 AM
إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-26-2009 05:34 AM


الساعة الآن 08:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .