سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ماهى اعراض الحمل المبكرة جدا
0 مشاكل النوم أثناء الحمل
0 طريقة عمل كومير معمر
0 كولكسن , فساتين, عروس, ذوق , فستان ,عروس ’ سمبل و شيك
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 غيري وساده طفلك
0 تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات
0 ♥ كيك الشيكولاته في 3 دقائق ♥
0 فساتين سهرة ناعمة ، أزياء للسهرة مميزة
0 اكسسوارت للشعر
0 بعض افكار سهلة و روعة لتزين حفلتك , افكار تجهيزات من صنع إيدك
0 كل عام و انتم بخير ♥
0 أخلآق آمنآ عآئشه رضي الله عنها وأرضاها ♡ حملة الدفاع عن عائشة رضي الله عنها وأرضاها ♡
0 غرف نوم حمراء فخمة
0 فوائد القهوة للمرأة...حديث لا ينتهي

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 غرائب وأرقام قياسية في عالم الحمل والولادة ..!!
0 تجنب الأكل بين الوجبات للحفاظ على الرشاقة
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 طريقة عمل بريانى الدجاج ،باالصور
0 ضرب الاولاد .. يسبب الغباء
0 مكياج روعه بصور متحركة
0 اسماء بنات حلوة وغريبة وجديدة
0 أطيب دجاج :)
0 ♥ أمي ومراحل حياتي بالصور ♥
0 طبق باذنجان رائع
0 موضة الشالات حول العنق موضة متجددة لا تنتهي
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 متي نستطيع سماع نبضات قلب الجنين
0 إحساس إمرأة هنا نقاط مسابقة قسم التغذية *
0 مكياج السموكي الناعم بالصور المتحركه

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	218
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 الموسوعة الشاملة لكل الحميات+معرفة الوزن المثالي حسب الطول
0 رياضه قفز الحبل الفوائد والمحاذير
0 كيف اكتب... وكيف يكون موضوعي مميزا
0 مسابقة معاني الاسماء العربية ..حياكم الله
0 هل يزوج المؤمن في الجنة زوجته في الدنيا؟ وهل يرى أقاربه؟
0 لا تحملي رضيعك أثناء إعداد طعامه
0 امراض اللثة قد تسبب في اجهاض الحوامل
0 المنزلة الرفيعة للنبى صلى الله عليه وسلم
0 سلطة التوست
0 البدانة أثناء الحمل تضرّ بالأم
0 موقع يساعدك لاختيار ومعرفة معني اسم مولودك
0 درجات من ألوان طلاء الاظافر لصيف 2014
0 البطاطا تقلل من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
0 دراسه تحذر من خطر مياه الشرب على الرضع دون 6 أشهر
0 جزيرة روجن الالمانية (الجزيره المشمسة)

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 سلطة جبن شلل بدبس الرمان
0 ملف خاص بالبيتزا , متجدد بإذن الله
0 اعذرووووني :(
0 صينية خضار ولاأروع ( بدون قلي )
0 غيري وساده طفلك
0 اسباب الانتفاخ ايام الدورة , الفترة الزمنية بين كل دورة
0 الملابس الشتوية للمواليد , ملابس للرضع مركة
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 طريقة عمل الجمبري بلأرز سبايسي،بالصور
0 ميلان أو انقلاب الرحم أو انكفاء الرحم الى الخلف أو Retroverted Uterus
0 تشيز كيك الموز
0 ♥ حكمة رجل أعمال♥
0 أفكار روعة لتقديم ضيافة المناسبات والحفلات
0 ملابس بيت للحوامل
0 بيت أحلامي إن شاء الله يتحقق * مشاركتي في مسابقة بيت الأحلام *

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.92 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 لقد تعرضت للإجهاض. فهل سيؤثر ذلك على خصوبتي؟
0 Fashion shoes:::::
0 "lg" تكشف عن جهازها اللوحي الأول بنظام ويندوز 8
0 (( موسوعة العصائر الرمضانية )) صحتين وعافية دعواتكم ( تابعوني )
0 # الف مبروك الفائزاات في مسابقة الصالون الانيق مبرووووووك#
0 مهرجان القفز على الأطفال لحمايتهم من الحسد
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام الينااا ) تدخل هناا بالتوووفيق
0 آخر صيحات الجينز...
0 ## بدأ التصوووووووووووووويت للمسابقااات ##
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 طرق التغيير للافضل
0 أفكار مفيدة تجعلك أكثر يقظة في الحياة
0 أحدث تشكيلات Lipsy الجديدة لخريف وشتاء 2015
0 ₪ ... مخدات فخمه ... ₪
0 اسباب الشعور بالهبوط و الدوخة و الصداع اثناء الحمل ؟ وماذا تفعلين في تلك الحالة ؟

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مدمرات الموهبة لدى الطفل
0 صور ازهار و صور ورود , عاليه الدقه للتصميم صور باقات ورد و بتلات ورد للتصميم
0 تيشرتك الابيض صار انيق بلمسك الخاصة
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 كيفية تنويم الطفل ..نصائح سليمة لتنويم الطفل
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 ملف خاص بالبيتزا , متجدد بإذن الله
0 كيف اعرف من يكرهني ::فاق اللحان الخيال
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 نافورة أزهار
0 سلبيات مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة
0 السينابون
0 غرف الجلوس بألوانها المريحة
0 الكرواسون روووعه,طريقة الكرواسون سهلة و بالصور
0 بقلوب بيضاء

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أكبر مكتبه للجليتر + خلفيات سادة و مشجرة للمواضيع
0 الكليجا القصيميه وبطريقه سماهيريه
0 الخضر مع المعكرونة:غذاء كامل لعائلتكِ
0 غير مسجل هنا التصويت لمسابقة احتفالك بذكرى ميلاد طفلك الاول
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 مشاركتي المتواضعة في مسابقه أجمل عمل يدوي * ان شاء الله ينال اعجابكم *
0 ♥الحمل بعد الخمسين حق أم مخاطرة ♥
0 درس عمل تأثير جميل ع النص
0 السلطة اليونانيه
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 سلاسل ذهب روعه
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.07 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 خبز الملوح اليمني
0 درس تصغير الصور
0 فوائد الجزر للأطفال تعرفي عليها الآن !
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 الولاده الطارئه كيف يتعامل معها زوجك
0 الكشري والصلصه على الطريقة المصريه
0 حلى الفيمتو
0 طريقة عمل الهريس البحريني لايفوتكم
0 ملتقى قروب التوليب
0 السلام عليكم
0 مدينة راتنا غيري الهنديه
0 الم الثدي بعد الاجهاض
0 فوائد الكرز الاخضر لصحه قويه
0 اعراض نوبات القلب
0 اعراض ورم الغده النخامية

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.53 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحياه حلوة#

0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 الحمل الضعيف
0 اجهضت وماتنومت بالمستشفى
0 الحمد لله انا حامل
0 ابي فكره هديه لزوجي
0 لو كان خيرا لبقى
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 صدقاتكم.
0 سؤال للحوامل الجدد الله يسهل عليهم
0 مين استخدمت منشطات وحملت
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 افضل وقت لقياس حجم البويضه؟
0 ابي طريقه تشيز كيك متخرش الميا
0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 كثرة الدوفاستون تاثر

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.28 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 كيف تحافظ على هدوئك أثناء الجدال؟
0 عااااجل بليزززز
0 اكثر 5 مشاكلات شيوعا في الحياة الزوجية
0 البطاطس على الطريقة الاسبانية
0 أبشركن تحاليل زوجي الجديدة بعد شهريين
0 غير مسجل هنا مسابقة ابيات من ذهب
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!
0 رجعت بالسلامة + باركولي ولدت الحمد لله
0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 الخضر المخللة
0 [ you] اذا انتي من المشرق العربي ساهمي بتدوين وصفات شرقية رمضانية
0 دجاج بصوص البصل الاخضر والكاري
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 اليكي يامنت تقوول أولادنا لازالوا صغار او مراهق
0 كيف كنا وكيف صرنا

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 05:14 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .