سلطة فاكهة البحر

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر

سلطة فاكهة البحر صحية ومغذيه وذات قيمة غذائية عالية

المقادير

3 حبات جمبري
3 حبات كلاماري.
50 غرام سمك هامور.
2 حبة بندورة تشيري.
50 غرام خس.
50 غرام جرجير.
حبة خيار.
50 غرام فليفلة حلوة.
رشة ملح.
رشة سكر.

طريقة التحضير

يسلق الكلاماري والهامور ويوضعان جانباً.
يقطع الخيار لقطع صغيرة والبندورة لأنصاف.
يقطع الجرجير والخس، ويفرم الفلفل الحلو طولياً.
تخلط الخضروات المقطعة في وعاء مع الكلاماري والهامور.
يضاف الصوص والليمون والكزبرة والقليل من السكر والملح.
الكوكتيل صوص (مايونيز مع كاتشاب).

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

jojo 123456 likes this.

من مواضيع إحساس إمرأة

0 افضل طريقة حلى سهله
0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 فوائد صحية مذهلة لصودا الخبز .
0 اسباب العقم و انواعه , اهم انواع العقم
0 طريقة عمل المنتو بالصور
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 طريقة عمل التوفى روعة
0 ابْتَسِمْ قَبْلَ نَوْمِكَ لِتَبْتَسِمْ فِي نَوْمِكَ
0 علامات نزول سدادة الرحم
0 لضيوفك عمل عصير الفواكه منوعه
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 تنظيف جهازك كل اسبواع او سبوعين من دون فورمات
0 قـِصَـةْ ولآدَتِـي‘بـميزو ♥ >>اللي تخاف من الولاده تدخل وتطمن قلبها
0 كيف تزيلين شخبطة طفلك من على الجدران بسهولة
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة

03-16-2014, 12:27 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 وبالاستغفار نحيا
0 لفائف السبرينغ رولز
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 ♥ انتي من بعد الولادة .. نصائح وارشادات ♥
0 خلفيات نوكيا منوعة و رائعة
0 بيتزا سهله بالصور
0 ♥ اربع معلومات دينية بسيطة ممكن تقروها ♥
0 هل أنتِ مصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟
0 آثار لا إله إلا الله
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 كيكة الشوكولاته الباردة
0 مدى أثر عملية استئصال المبيض على الولادة ,هل استئصال الرحم يؤثر على الأنوثة
0 فساتين للحوامل

03-17-2014, 01:34 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	dr.loly
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Dec 2012
العضوية:	68174
المشاركات:	16,313 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	217
نقاط التقييم:	4040

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

اممممممم
روعه بم اني من عشاق البحريات
يسلمووو

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع dr.loly

0 التوائم الغير متطابقة متوارثة
0 الوقت الانسب لفطام الرضع ...
0 نظام اتيكوتين للريجيم ..
0 بالصور,,وَضَعِيَّات الاجنة دَاخِلَ الرَّحِمِ فِي أواخر الْحِمْلَ
0 أحلى العطور للاطفال
0 كيفية الاعتناء بقدمي صغيركـ
0 من صام يومآ في سبيل الله
0 نصائح للتخلص من السعرات الحرارية الغير ضرورية يوميآ
0 دجاجة بالخضروات بكيس الفرن
0 أي بلد تتمني تزوريها ولمآذا ..؟؟ (الدعوه مفتوحة للجميع )
0 لتميزي بين دهن العود الاصلي والمغشوش
0 قائمة الدول التي تغلق مواقع "فيسبوك"
0 علآج الهالات السوداء ليس مستحيلآ ..
0 طريقة عمل حمام بخار الوجه
0 مقبلات باردة سريعه..بالصور

توقيع : dr.loly

03-17-2014, 06:46 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلوى الورده بالمربى , سهله و بالصور
0 هل الطفل الرضيع يفكر؟
0 على ضفاف الجنه
0 التغذية بعد الولادة لمرأة النفاس
0 ضيافتك اكيد احلى لما تكون فريش
0 ♥ ادخل واكتب شي لأبويك ♥
0 طرق الوقاية من امراض المبيض
0 اسباب لا تتوقعيها تؤدي الى تاخير الحمل.!
0 نصائح لإرضاع الطفل بالقارورة
0 فيتامين (أ) يقلل إصابة الأجنة ب"الإيدز الوراثى"
0 طريقة الممبار بالصور,طريقة الممبار الضانى
0 اجمل اسماء للمواليد ، اسماء بنات جديدة ، اسماء للاطفال روعة
0 فواكه صحية ومفيدة تساعدك في انقاص الوزن
0 الولادة محطة الحمل الأخيرة وأبهجها !
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون

03-19-2014, 01:22 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	19.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 شاهد ماذا يفعل البيبسى فى كبد الانسان
0 فوائد الحندقوق .. إكليل الملك
0 الحمل بعد الإجهاض
0 تسريححآت للمدآرس وّ آلججآمعآت =$
0 4 هرمونات تعبث معكِ كل شهر
0 هل من الطبيعي أن يتبرز طفلي بعد كل رضعة؟
0 شربتك فرح من حظن إلحزن مسروق sms - mms
0 ويل قلبي ويلاه - لاتعليق
0 حذائك المميز ليوم زفافك ...
0 طريقة عمل الدجاج وسجق جامبولايا
0 10 من الطرق الأكثر فعالية في حرق الدهون
0 @ أوشكنا على توديع شهر الخير @ مشكورات ويعطيكم العافية يااارب @
0 صور أزياء حوامل 2011 , صور أزياء للحوامل 2012 , صور أزياء حوامل جديدة
0 طريقة عمل الزوم
0 بالموز والبرتقال وزيت الزيتون تخلصي من تقصف الشعر

توقيع : ام ارجواااااان

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 مضادات الحموضة تؤدي للنوبات القلبية .. المعلومات الطبية
0 لعلاج الانفلونزا
0 الاسماء الحديثه , اجمل الاسماء بمعانيها 2015
0 بسبوسة الزبادي
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 النفاس هل هو مرحلة صعبة أم بداية جميلة؟
0 اكسسوارات سفرة
0 دراسات: هذه الأطعمة قد تحفز سرطان الثدي!..معلومات طبية
0 ♥ قصة فيها من العبرة والعظة الشىء الكثير ♥
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 اسماء مواليد ومعانيها , هل هنالك أسماء ممنوعة شرعا لا يجوز التسمية بها ؟ وما هي
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 صور ايفون اطفال ، خلفيات ايفون اطفال تحفه ، خلفيات جديده ايفون اطفال
0 طريقة عمل شيش الكباب بالجلاش بالصور... روعه بطريقة سهله وبسيطة

03-19-2014, 06:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.82 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 اللي عليها الدوره اونفاس, تدخل حاجه مفيده وبالصور
0 أزياء الحوامل... لتكوني حاملا أنيقة .
0 مكياج عروس باسلوب مميز
0 ♥خلآخل ناعمة ♥ لي احلى نعومات ♥
0 خلفيات بلاك بيري , خلفيات حزينه للبلاك بيري
0 مشكلة الاجهاض المتكرر
0 عصير الكيوي والنعناع
0 النمو الجسمي والحركي لمرحلة الطفولة المبكرة
0 مكياج روعة و ناعمه
0 ♥ حلى اقماع الشوكولاته بالآوريو ♥ بالصور ♥
0 صنع حامل للهاتف أثناء الشحن باستخدام علبة الشامبو
0 تعرف على كنوز من علاجات الأمــــراض الجلدية
0 ♥ ذهب لبنوتات كيوووووووووووووووت ♥ {ذهب أبيض واصفر } ♥
0 بقلوب بيضاء
0 لكل مجتهدٍ نصيب

03-27-2014, 09:56 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.14 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

يعطيك العافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 منتجع السحاب في سنغافوره
0 تشكيلة من المطابخ الخشبيه
0 تذوق طعم الثمرات
0 الذئبة الحمراء
0 شوربة العدس
0 بروستد ربيان
0 اعشاب وتوابل تساعدك على انقاص وزنك
0 8امراض يعالجها الزنجبيل طبيعياا
0 تشكيلة حقائب باللون الاخضر
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 حلى المارس الملكي
0 مرحبا
0 رز بالدجاج.رولات التوست الحمراء
0 رافيولي بالدجاج والجبن
0 السلام عليكم

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

03-27-2014, 11:48 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	الحياه حلوة#
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	May 2013
العضوية:	79020
المشاركات:	2,379 [+]
بمعدل :	0.54 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	68
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

تسلم ايدك ي عسسل

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع الحياه حلوة#

0 المعالجه ام فارس بتبوك
0 محتااجه دعواتكن
0 لو كان خيرا لبقى
0 مغص وباقي علا دورتي عشر ايام
0 اللي اجهضت بالرابع تدخل تفيدني
0 ممكن اكون حامل ؟؟؟؟
0 ضروووري حبوب بريمولت ان
0 اللي يصير معاي طبيعي
0 دعاء ليله القدر
0 كثرة الدوفاستون تاثر
0 مشكلتي مع التكيس
0 افضل مزيل لرائحه العرق
0 نصائح هامه
0 ابطل حلوكوفاج والا !!!!!
0 تفسير رؤيه الخاتم وسلسال الذهب في المنام

03-27-2014, 02:15 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.35 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية

رد: سلطة فاكهة البحر

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 طريقة عمل شورما سهل ولذيذة
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 ما حكم كثرة النوم في رمضان؟
0 §§.*-*...مسح الطاولة وتحضير الحقيبة المدرسية مسؤوليات طفلك منذ السادسة!...*-*.§§
0 خطوات التغلب على الوسواس :
0 فراشة تسأل عنكن صبااايا
0 ثماني نصائح للتعامل مع الطفل الشقي من عمر سنتين وحتى السابعة
0 رقية شرعية لتحصين طفلك
0 أنواع الغيبة فاحذرها
0 بنات ياليت رمضان يجمعنا مو يفرقنا
0 تارت السردين مع الصلصة الحارة
0 وصفات لعلاج حروق الشمس بالمنزل
0 بيجمات ستان للعرايس
0 تعرفي على لون بشرتك والمكياج الملائم لها
0 همسات إيمانية :النميمة بين اللسان و الانسان

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلطة ثمار البحر ، خطوات عمل سلطة ثمار البحر ، طريقة عمل سلطة ثمار البحر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:29 PM
كيفية تحضير سلطة البحر المتوسط ، مكونات عمل سلطة البحر المتوسط ، مقادير عمل سلطة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-15-2012 09:14 PM
خطوات عمل سلطة السيزر ببلح البحر ، سلطة السيزر ببلح البحر ، وصفة سلطة السيزر	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-10-2012 01:18 PM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	5	12-25-2010 12:20 AM
سلطة باستا ثمار البحر	غلا الشوق	قسم التغذية	3	12-12-2009 04:29 PM

الساعة الآن 10:02 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .