طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 بسكويت بطعم القهوة( الموكا)
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 6 أفكار لتحلية طبيعية بسيطة تعزز من صحتك
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 تونيكات أنيقة لاجمل حواء منتديات حوامل النسائية
0 قدمي لأطفالك ايس كريم البطيخ
0 نصائح هامة لإنعاش البشرة الباهتة
0 طريقة عمل تشيز كيك بارد سهل وسريع
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 تونيكات شتوية أنيقة للحوامل
0 عندى استشااااره فى موضوع فى قسم الطب البديل لعضوه
0 الشاورما السريعة
0 نصائح مهمة لفقدان الوزن خلال النوم

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.37 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كيف تطبقين المكياج على بشرتك الدهنية؟
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 هنا ارقام مستشفيات مكة المكرمة
0 خلطات من الموز لتنعيم الشعر
0 احمي خلايا المخ من التلف؟
0 المناكير الفرنسية
0 اتيكيت وقواعد حتى الجلوس فيالسياره له قواعد وهي
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
0 هذه المادة هي البويضات التي تموت؟
0 ولدت قبل 26 يوم طبيعي ولله الحمد ولكني مشكلتي مع دم النفاس
0 العناية باﻷعضاء التناسلية لحديثي الولادة
0 صور بطاقات رومانسية جديدة متحركة
0 تنظيف بشرتك وترطيبها إضافة للتقشير للحفاظ على بشرة نضرة طيلة شهر رمضان.
0 مزيل مكياج من مطبخ منزلك
0 فساتين حمل مريحة للحوامل شياكة 2015-2014

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.08 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 ازياء للصبيان والبنوتات
0 تبليغ داائم عن الغيااب يوم الاحد
0 .-*.*-.كيف تساعد ابنك على كسر الخجل الذي في داخله؟!
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 الفرق بين مخ الرجل ومخ المرأة
0 بيجمات ستان للعرايس
0 السيدة حفصة بنت عمر بن الخطاب رضي الله عنها
0 جلابيات مغربية رووووعة
0 طريقتي الخاااصة في تنظيف الدهون الصعبة
0 100 قبلة
0 10 أسباب للمشاكل الزوجية .. تجنبيها
0 هل تتناول السكر بكثرة؟ اليك ثلاثين سببا لتجنب السكر
0 فطائر محشوة
0 كيفية العناء بشفتيك في الشتاء
0 فساتين كرشي روعة

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 إكسسوارات للعروس رائعة
0 احدث تصميمات الرخام 2015
0 معجزات ومعلومات قرآنية مفيدة جداً قد تغير حياتك
0 فساتين ناعمة للحوامل
0 الفشل الكلوى kidney failure
0 إحذري مضاعفات مرض الربو خلال الحمل
0 الاوزي على طريقة اهل نابلس وقراها
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 ودي (أعرف ...ّ وش اللي خلاني (أحب,,,ك)
0 طريقة عمل كرواسون هش ولذيذ جدا
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 مكانة الصلاة وحكمها

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.32 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 حلى الشعرية الباكستانية فخمة و سهلة
0 كيف يستجاب كل مافي قلبك من غير ماتدعي به - رائع ومؤثر
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 فوائد النشا للبشرة ،النشا لتبييض الوجه واليدين
0 رابطة الصداقة ... العلاقات وأعمقها
0 عشرين حقيقة من الإعجاز الغيبي
0 فطائر الجبنة والبصل
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 كوب الشاي بالهيل
0 الجزر ملك الخضار ومنجم للفيتامينات
0 5 نصائح للتحضير لولادة طبيعية وسهلة
0 ايس كريم الكرز , بالصور
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 اسماء جديدة بحرف الالف ، اجمل اسماء للبيبيهات ، اسماء للمواليد بمعانيها
0 ♥ لانجري كيووووووت 2013 ♥

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	71
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 أنواع الملفات التي يمكن أن يصيبها الفيروس
0 ·♥· رب ارحمهما كما ربياني صغيرا ·♥·
0 ♡ اكسسوارات ناعمة للشعر ♡
0 الماء + الرياضه = الرشاقه
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ......( مفاهيم قمية الصلاة ).......
0 ■ درس عمل زخارف بالحروف العربية ■
0 توقيع عضوة
0 ◇♣◇ كيف تغسلين كليتيكي يوميا ◆♧◆
0 علامات ليلة القدر
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ♣ خذو الحكمة من مجربة ههه ♣
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 التهوية ضرورية لحماية اللابتوب من السخونة

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 عندى سؤال للاداره....
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
0 جلى كيك
0 حلى الكريم بروليه للرجيم
0 فساتين حوامل مودرن واسعه للعيد
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 أزياء صيفية كاجول 2011 أزياء سبورت للصيف , ملابس كاجول للصيف , أحمل ملابس الصيف
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 4وصفات من الخضراوات والفواكه لجمال بشرتك وشعرك
0 العلاج بالأعشاب لا يصلح لكل الأطفال
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 طريقة عمل أكواب توت مع بسكوت

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 ديكورات مطابخ 2014 ,
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 في دقيقه واحده
0 7أشياء لاتمارسها بعد الاكل !!
0 عادات غذائية خاطئة تؤذى القولون
0 ۞◦۞◦˚ سجلى حضوركِ بنكته حلوه ˚ ۞◦۞◦
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 كيف تتخلص من الإكتئاب دون أدوية
0 فوائد الكسبره الخضراء الهائله لعلاج العديد من الامراض
0 ارفعي راسك عاليا واعتزي بحجابك
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 اضاءات جميله ورائعه
0 جمال اللون الفيروزي
0 احرق همومك قبل ان تحرقك !!...
0 فاكهه تساعد على انقاص الوزن

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.70 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 ابتكار علماء النفس طرق تساعد الآباء والأمهات على كشف مكنونات وأسرار أطفالهم
0 ايه التناقض دا اللى فاهم حاجة يفهمناااااا
0 أطعمة لحماية بشرتك من حروق الشمس
0 بسكويت لوز دايت
0 الكربوهيدرات الصحيه
0 كيف تختاري قصة الشعر المناسبة لك بالصور
0 بسكويت التمر
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 معلومات هامه لكل امرأه ويطرح تحته ماالمقصود بايام الخصوبه
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 من هم الرسل العرب
0 رجيم الكيوي للتخلص من 5 كيلو جرام أسبوعيا
0 10 نصائح غذائية مفيدة
0 الفراخ المقرمشه
0 عندى سؤال للاداره....

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.51 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ## تسريحه بسيطه ##
0 محاكمة حبوب منع الحمل
0 نصائح مهمة لعلاج تأخر الحمل بإذن الله
0 طابعة رووعة ستقود إلى ثورة جديدة في عالم الطابعات
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة):
0 @ رأيكم يهمنا في الشيكولاته !!! @
0 .......الجنه..... الجنه.....
0 6 خطوات لتجاوز مرحلة ما بعد الإجهاض!
0 صينية كور البطاطس باللحم المفروم والبشاميل
0 أنا أرغب فعلاً في ممارسة الرضاعة الطبيعية. ولكن هل من طريقة لجعلها أكثر مرونةً؟
0 تجعيد الشعر بدون حراره للبنات
0 طرقة مهلبيه بالدريم ويب....ْ~
0 !!!!!!!!!!! dior !!!!!!!!!!!!
0 بعد الولاده :تمارين لتقوية عضلات الحوض
0 مرايا مودرن للمنازل

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 06:44 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .