طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

04-28-2014, 11:22 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

عمل معجنات السبانخ الهشة

المقادير

زيت زيتون (للحشوةِ),0.25 كوب
بصل مفروم ناعماً (للحشوة),2 حبة
سبانخ مفروم (للحشوة),2 حزمة
خميرة مذابة بالسكر وماء دافئ (للعجينة),4 ملاعق
حليب (للعجينة),2 ملعقة
ملح (للعجينة),0.25 ملعقة صغيرة
سكر (للعجينة), فنجان صغير
زيت قلي (للعجينة),0.50 كوب
طحين (للعجينة), كيلو
ملح (للحشوةِ), ملعقة
عصير ليمون (للحشوةِ),2 حبة

طريقة التحضير

- تخلط جميع مقادير العجينة بما فيها الخميرة بعد أن تفور، ثم تعجن بماء فاتر حتى تتماسك.
- ابقي العجينة في مكان دافئ حتى تخمر، ثم افرديها على مراحل حتى تكون رقيق.
- احشي العجينة بحشوة السبانخ، ثم ضعيها في الفرن إلى أن تنضح وتحمر ما يقارب الـ15 دقيقة.

- لتجهيز الحشوة:
- يقلى البصل على النار مع الزيت إلى أن يصبح لونه ذهبياً، ثم تضاف لها السبانخ وتقلّب لمدة 10 دقائق.
- يضاف الملح وعصير الليمون للسبانخ.

- بعد أن قمتِ بطريقة عمل معجنات السبانخ الهشة، أخبرينا حول تجربتك، وهل كان طعمها لذيذاً؟
وبالهناااا والشفاااا

من مواضيع NoNa roze

0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 فوائد لا تتخيليها لنواة التمر
0 لفوائد الصحية للرمان
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 حساء السى فود
0 كيفية تهدئة الطفل
0 9 نصائح للرشاقة
0 آلام الظهر خلال الحمل
0 بيجامات نوم رائعه - ملابس للنوم
0 بلايز انيقة لحواء
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 تارت الشكولاتة المقرمشة بالمارشمالو
0 كيف اتعامل مع المغص الذى يصيب طفلى احيانا؟
0 البشرة و انواعها و طرق التعامل معها
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري

توقيع : NoNa roze

04-29-2014, 07:37 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.46 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 ما ضرر كثرة استخدام مضادات الالتهابات المهبلية أثناء الحمل؟
0 هل تعرف ما هو عمرك الحقيقي؟ جرب هذا الاختبار
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 عيادات متخصصة للحد من الإجهاض
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 إتيكيت إصطحاب الأطفال خارج المنزل
0 ماهي أيام ليلة القدر
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 الولادة القيصرية
0 بواسطة الماكياج!!ارفعي جفونك المتدلية
0 نسبة الماء حول الجنين السائل الامينوزي ...ملف كامل
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
0 المناكير الفرنسية
0 بعض الرجال قد يقومون بأفعال من شأنها تكدير صفو العلاقة الأسرية مع الزوجة.

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-29-2014, 02:40 PM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.17 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع jojo 123456

0 تخلصي من الخطوط البيضاء
0 معكرونة بالبيستو والدجاج مممممممم شهية
0 كرتان البطاطس والكفتة
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 رساالة الى كل غاائبة
0 تحفة راااائعة من عجاائب الطبيعة
0 علمني المنتدى
0 الطفل العربي المسلم مستهدف ثقافيا
0 اليكي يامنت تقوول أولادنا لازالوا صغار او مراهق
0 أسهل طريقة لتحضير خل التفاح
0 ابداعات بالازرار
0 بنتك غير بجمالها وأناقتها
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان - كل عام وانتم بخير
0 دجاج كنتاكي

04-30-2014, 02:57 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 ازياء اطفال مركة بمبو , ملابس صغار ماركة بامبو
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
0 معاني الاسماء في .. علم النفس
0 أجمل حب هو الذي نعثر عليه .. آثناء بحثنا عن شي آخر - mms || sms
0 حلى جوز الهند- حلى كاسات الباونتي
0 الدجاج الحار
0 نصائح لتغذية الطفل الرضيع
0 وبالاستغفار نحيا
0 دمج الصور عن طريق التدرج
0 هل انتي متاخرة بالحمل ؟
0 قواعد اختيار اسماء المواليد .. ما يستحب وما يكره
0 من أهم عوامل جلب الرزق
0 ازياء للاولاد و للبنات
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء

04-30-2014, 02:58 AM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.47 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع إحساس إمرأة

0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 صدور الدجاج المحشية بالأرز , خبز بالزيتون والطماطم المجففة , ساندويتش الدجاج الملفوف
0 علاج غثيان الدورة الشهرية , اسباب الغثيان اثناء الدورة
0 اداب العزاء في الإسلام
0 صنع اكسسورات الشعر
0 مشاركة في مسابقة موضوع المميز{ورود منوعة، اكبر موسوعة صور ورود}، لعيونكم
0 كيف تكون مستجاب الدعاء في ايام قليله_ عائض القرني
0 ما هي انواع الاجهاض ، معلومات عن الاجهاض ، اعراض الاجهاض
0 فطيرة بالقشطه
0 مساج للرضيع
0 متي نستطيع سماع نبضات قلب الجنين
0 سبب وضع المرايا في المصاعد الكهربائية؟
0 مشاهدات بالصور تؤكد معجزات القرآن الكريم
0 إحساس إمرأة هنا ركنْ للموآضيع آلمُمًيزة لقسم الأطباق الرئيسية والشوربة
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥

04-30-2014, 04:25 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.65 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 ■ طريقة قص اى جزء من الصورة باحتراف و بسهولة ■
0 ○● الصلوات التي تجب على المرآة قضائها بعد الطهر ●○
0 •◇◆ 9 فوائد مهمة للوﻻدة الثانية ◆◇•
0 .. سﻻم عليكم ..
0 لعلاج مشاكل الهارديسك ورفع اداء الجهاز البرنامج كامل
0 <·> خالي الدسم <·>
0 ■ خاصية الدمج في الشعارات ■
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ·$ طريقة كتابة نص ذهبي $·
0 ( رحل أسامه )قصة مؤثرة بقلم ام أسامة
0 غذاء بسيط ولكن الكثير يجهلون فوائده
0 بدي اغير اسم وكلمة المرور
0 ♡♥ التربية الإﻻهية ♥♡
0 ما نزلت الدورة !! محتارة ايش اسوي ؟!

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

05-01-2014, 12:11 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

يسلم مروركم الطيب

من مواضيع NoNa roze

0 ما هي أفضل ثلاث أطعمة للرجال
0 البط المشوى والمتبل بالثوم والبابريكا
0 اكتشفي كيف ينطق طفلك باكراً
0 حقائق علمية عن حب الشباب
0 أطعمة تزيد بشرتك جمالاً وتوهجاً قبل الزفاف !
0 رمضان شهر العبادة أم اللهو واللعب!
0 عادات تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي طوال عمرك
0 فوائد و اضرار الحمص
0 أحلى بلايز للحوامل 2012
0 طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
0 ما لا يجب فعله مع مولودك !
0 تخلص من الفطريات بزيت الخزامى!!
0 مشروبات وأكلات تسرع من الطلق قبل الولادة
0 أثر القصص على فكر الأطفال
0 مكياج خاص للحوامل فقط على منتديات حوامل النسائية

توقيع : NoNa roze

05-03-2014, 08:34 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	131
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع دموع الليل

0 طرق السجود الصحيحه ...بالصور
0 10 أسرار لزواج سعيد مدى الحياة !!
0 مسابقه قصص الانبياء ... شاركونا يالغاليات
0 أسباب كثرة النوم ,
0 ●[ لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لِمَنْ لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ ]●
0 جدول - كيف تختم القرآن الكريم في رمضان
0 دموع الليل هنا تصويت مسابقة ♥ مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ
0 هل تؤجر المرأة على عملها في بيتها؟
0 اعتذار....
0 إعجَاز ربَّانِي يثبت لنَا أن شكل الفاكهه و الخُضراوات لم تخلق عبثََا !
0 لماذا اطلق على ضرس العقل هذا الاسم ؟
0 عشرة رجال لا يصلحون للزواج ولا ينصح بهم !!
0 مسابقه قصص الانبياء .. شاركونا يالغاليات
0 (..........) مـاذا ستـضع في هـذا الفـراغ؟؟!!
0 غسيل الأواني قبل النوم مفيد للنساء!!

توقيع : دموع الليل

05-03-2014, 11:56 PM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

اسعدنى ردك شكراااا ليكى

من مواضيع NoNa roze

0 شرائح اللحم بالريحان الأخضر
0 ربى أطفالك ؟ ؟ ؟
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 مساعدة الطفل فى الوجبات المدرسية
0 اسماء مواليد بنات و أولاد
0 ازياء شتوية للحوامل ...........
0 أهم فوائد البقونس للبشرة
0 أخطاء جمالية لا ترتكبيها بعد اليوم!
0 5 أخطاء أحذريها عند تجهيز رضعة طفلك
0 لماذا يترهل ثدييك بعد الرضاعة وكيف تتفادين ذلك؟
0 التربية الدينية للأطفال
0 كيف تحب ♥ى وترضى زوجك ؟
0 أهم الفحوصات الأولى التي يحتاجها مولودك الجديد!!
0 مشاكل الطفل حديث الولادة
0 إذا كنت حاملاً... لا تستخدمي هذه المنتجات التجميلية

توقيع : NoNa roze

05-04-2014, 01:19 AM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.68 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل معجنات السبانخ الهشة

من مواضيع ام ارجواااااان

0 عرووس الصحراء....غرداية
0 اكتشاف أتلانتس المصرية: مدينة أسطورية غارقة أمام شواطئ الإسكندرية !
0 ازياء حوامل 2013 ، ملابس للحوامل انيقة
0 سهام للصيد
0 عيش بقلب وإبتسم بقلب وسامح بقلب
0 بنات الموج
0 ## منعا للبس او اختلاف الاراء !!!
0 مكياج في قمة الروعة شي مذهل 2011
0 # كل واحد يفكر بطريقة لمستقبل ولده او بنته شوفوا كيف !!##
0 ماسبب نزول الدوره بشكل غير طبيعي يعني دم أسود ,,؟؟
0 تعرفي على فوائد طين البحر؟
0 نصائح هامة لحدوث الحمل السريع, نصائح للحمل المبكر
0 طريقه عمل غربية بالكاكاو 2012
0 منزل في قمة الجمال و الإبداع تم بنائه من المرايا
0 مكياج عروسة ثقيل لخبيرة التجميل منى النعمان

توقيع : ام ارجواااااان

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
معجنات السبانخ ، طريقة عمل معجنات السبانخ ، كيفية عمل معجنات السبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:36 AM
معجنات ، طريقة عمل معجنات ، كيفية عمل معجنات	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-12-2012 06:54 PM
أصابع الأرز الهشة ، طريقة عمل أصابع الأرز الهشة ، وصفة أصابع الأرز الهشة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 09:30 PM
عجة السبانخ ، طريقة عمل عجة السبانخ ، وصفة عجة السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	07-25-2012 05:59 PM
فطاير السبانخ ، طريقة تحضير السبانخ ، كفية عمل فطائر السبانخ	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:25 AM

الساعة الآن 08:26 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .