طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

08-25-2015, 04:05 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

نقدم لكم طبق اليوم، مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
المقادير:
مكرونة
سبانخ
لحمة مفرومة
زبدة
بصل
ثوم
صلصة طماطم
عصير طماطم
ملح
فلفل
بهارات
جبنة بارميزان

الخطوات:
شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي السبانخ وشوحيها جيدا تبلي بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفي عصير الطماطم واتركيها لتتسبك شوحي الثوم والبصل في الزبدة ثم ضيفي اللحمة المفرومة في وعاء اخر عصجيها ثم تبليها بالملح والفلفل والبهارات ثم ضيفيها على السبانخ شوحي او سخني المكرونة في قطعة من الزبدة ثم ضيفيها الى الخليط قلبيهم جيدا وقدميها ساخنة وزينيها بالجبنة البارميزان

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 شوفي مصعد كهربائي بداخل حوض للأسماك!
0 حبوب الكلوميد
0 15 عادةً خاطئةً يجب تجنبها في مجال العناية بالشعر
0 الماسة26 عظم الله اجركم
0 أزياء شتوية للمحجبات بلمسة أنثوية
0 تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟
0 فوائد الشوكولاتة
0 المسااابقة الرمضااااانيه حياكم الله
0 طرق فعالة لتمويل مشروعك الجديد في 5 امووور
0 انااااااااااااااااااقتي تبرز جمااااااااااااااااااالي
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 عجة البيض بالبطاطس من الشيف مي الراجحي
0 ما حكم نزول دم الحيض بعد التطهر اثناء الصيام
0 أبرز 10 علامات على الحمل

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-25-2015, 11:51 PM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	ربي رحيم
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Aug 2012
العضوية:	55189
المشاركات:	755 [+]
بمعدل :	0.16 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	56
نقاط التقييم:	248

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

تسلمين حبيبتي على الوصفة الجميلة

من مواضيع ربي رحيم

0 الكريب لذيذ بالكلاص بالصور
0 طارط كلاصي بالكريب بالصور خطوة بخطوة
0 لعبة........ عضوة او مشرفة في ورطة
0 دجاجة غريبة جدا
0 وصفة تنظيف الرحم من البرد وغيرها
0 بصراحة واللهي هذه اخرة مرة.. انا هون استودعكم الله ... الظلم مستمر للاسف........
0 غير مسجل اخبرينا ست حقائق عنكي
0 قصص معبرة..... تستاهل تقرا
0 تشكيلة رائعة للقفطان المغربي
0 تخيلي انو اليوم........ هو اخر.....
0 اب يذرف الدموع في آخر عيد ميلاد لطفلته
0 الفرق بين الغِيبة وبعض الصِّفات
0 غير مسجل تعالي لنتكلم بجميع اللغات...... لافادة اكثر
0 كيك رائع جدا سهل ولذيذ بالصور
0 رجعت لعيون حبيباتي......

08-26-2015, 12:48 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.98 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

يعطيك العافيه

من مواضيع υм вtℓαα

0 هااااااااااام
0 فطاير الصاج
0 الذره المشويه
0 فوائد عديدة للبابونج أهمها مقاومة السرطان
0 وصفة طبيعية لتنشيط المبايض
0 عصير الجزر.عصير الفراوله
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 الرضاعه وغذاائك
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 ما أسباب تأخر نمو الأطفال؟!
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 شوربة الذرهه
0 كباب هندي
0 تشيز كيك المارس والقرفة
0 اكسسوارات دلع

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

08-26-2015, 03:41 PM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1076
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ستدرك يوماً بأنك فقدت الآلماس وأنت مشغول بتجميع الحجارة
0 الضمائر.... بين الحياة.... والموت
0 معلومات عن عسل التمر الدبس
0 مذهل توأمان بريطانيان عمرهما 9 أشهر قادران على السباحة ل25 مترا بأنفسهما
0 الماكياج الشرقي لإطلالة جذابة 2012 مكياج 2012
0 طريقة عمل صينيه ورق عنب بالفرن ..لذيييذه ..
0 الماعز الفأر أو الغزال الفأر (( Mouse Deer ))
0 أخيتِي كلّ شيئ بقدر ، فلمَ يعتَريكِ القلَق والكدر ،
0 إتيكيت أرتداء الألماس
0 يمآرسون آلتصنع وملآمحهم شآهدة
0 @ ملتقى المشرفات العامات للتشاور والرد على الاستفسارات بالتوفيق @
0 بان كيك الشيكولاتة والمكسرات
0 ## حجز فعاليات شهر رمضان شهر الخير والبركة ##
0 ملمع الشفاة يحافظ على بريق شفتيك
0 #الف الف مبروك للفائزات في المسابقات الثلاثة مبروووك #

توقيع : ام ارجواااااان

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 وصفة سرية لإنقاص الوزن 8 كيلو جرام في الشهر
0 درس القص باداة pen tool
0 طريقة عمل كيك الأناناس المقلوب
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 كيف تتجنّبين التسمّم الغذائي؟
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 هل تؤثر المضادات على الدورة ؟
0 ملف كامل عن الاستعداد لرمضان روووووووعه
0 هل يوجد خطورة بالسونار الداخلي للحامل بالشهر الثاني
0 الوفاء الذي يفتقده بعض بني البشر فهو في الحيوان سبحااان الله
0 صور بلايز ذات افكار طريفة للمراة الحامل
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 حلى شيز كيك القرع
0 اسوء 10 أطعمة يمكن ان يتناولها مريض السكرى

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-26-2015, 05:35 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 نصائح لعمل المخلل فى البيت
0 لاصق الأجنة
0 أزهار من الذهب
0 تعرض الاطفال الى الموت الرضيع الفُجائي
0 تغذية الطفل!
0 لتنظيم حفلة للطفل المنتظر (نصائح أوّلية )
0 مبروووووك الاشراف - ام يسمين- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 برياني الروبيان الحار
0 فيديو ابرة الظهر للولادة الطبيعية مع رولا القطامي
0 أرنب علبة الأقلام
0 تورتة بكريمة الجبن
0 نتااااااااااااائج مسابقة بحر أفكاري ~ املئ الفراغ ~
0 طرق تنظيف الالات الكهربائية
0 تعدد الزوجات
0 كوكتيل الأفوكادو

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

08-27-2015, 02:53 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.18 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

رووووووووووووعة يسلموووووووو الايااااادي

من مواضيع jojo 123456

0 غير مسجل شاركينا في مساابقة صاحبة اجمل طلة
0 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها
0 صينية باستا بالكبدة
0 وصفة طبيعية لتبييض البشرة
0 نتائج مسابقة بوفيه حوامل
0 العباءة التي كانت تستر العورة تغير مفهومها
0 هل تأخر حملك أثر على شخصيتك وحياتك؟؟؟
0 ملف كامل عن النظافة الشخصية
0 http://forum.hwaml.com/t301868.html
0 اكسسوارات شعر ناعمة
0 المنتدى ما عم يفتح
0 اقتراح للادارة
0 نتااائج مساابقة بيوت الله
0 اعذروني صبااياا
0 اكلات من ليبيا ( كمونية)

08-27-2015, 02:54 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	NoNa roze
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2011
العضوية:	28109
المشاركات:	14,248 [+]
بمعدل :	2.73 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	1461

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

وصفة شهية يسلمووووو

من مواضيع NoNa roze

0 طريقة عمل فطائر التونة بالفلفل الحار والخس
0 إليك علاج انتفاخ البطن خلال الدورة الشهرية
0 كيكة اللوز بدون دقيق
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 الاعشاب البحرية وفوائدها
0 العلاج بالزهور
0 15 فكرة لاستخدام الألوان في حديقتك
0 بودينج التوت والفراولة
0 هل تستخدمين ورق الألومنيوم بطريقة صحيحة؟
0 7 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 شوربة الخضار باللحم
0 إرشادات لنوم هادئ للمرأة الحامل
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 4 اّثار جانبية من تناول الكثير من اللوز

توقيع : NoNa roze

08-28-2015, 12:11 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.48 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية

رد: طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 الأجسام المضادة سبب من أسباب الاجهاض وتأخر الحمل
0 اليوم العالمي للمرأة
0 المبيض عديد الكيسات Ovaires polykystiques
0 نتيجة لتزاوج أنثى الحمار الوحشي مع ذكر حمار عادى صغير أبرص هجين نادر جدا يولد في حدي
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 ميلك شيك الكيوي
0 طائر الكيتزال
0 هل تريدين التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء المزعجة؟
0 كب كيك بالكريمة الملونة
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم الاربعااء )اشهي الاطباق لايفووتكم

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	2	12-23-2012 07:54 PM
فطاير بالسبانخ ، طريقة عمل فطاير بالسبانخ ، كيفية عمل فطاير بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 03:19 AM
كيش بالسبانخ ، طريقة عمل كيش بالسبانخ ، كيفية عمل كيش بالسبانخ	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	09-13-2012 12:40 AM
مكرونة بالفطر الدايت ، كيفية عمل مكرونة بالفطرللرجيم ، طريقة عمل مكرونة بالفطر	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 06:52 PM
سلطة المفرومة ، طريقة عمل سلطة المفرومة ، وصفة سهلة سلطة المفرومة	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-28-2012 07:02 PM

الساعة الآن 12:45 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .